fi gb
Etusivu > Palvelut > Jooga

bliss-yoga_transp_120x120.png

Joogatunteja Bliss Clinicillä

yooga-turku.pngKäytössämme on oma pieni, viihtyisä joogastudio, johon mahtuu enimmillään kymmenen henkilöä.

Opetettava menetelmä on klassinen hathajooga, joka tarkoittaa asentojen, asanoiden, ja venytysten tekemistä kevyesti ja varovasti oikeiden hengitystekniikoiden ja henkisen keskittymisen avustuksella. Tavoitteena on rentouttaa keho sekä fyysisesti että henkisesti ja siten parantaa selkärangan toimintaa, vähentää stressiä ja yleensä edistää kehon fysiologisia prosesseja. Hyvin rakennettu joogaohjelma parantaa aina kehon joustavuutta ja energiatasoja ja mukavana lisänä rentouttaa samalla myös mieltä.